YOGA ADULTES A MOLENBEEK

TOUS LES JEUDIS SOIRS 18H30-20H

A partir de 16 ans

Centre communautaire maritime
93 rue Vandenboogaerde, 1080 Molenbeek

Reprise le jeudi 4/9/2025

Un début de soirée pour souffler, se dégourdir les jambes, les bras, le dos, s’étirer, se renforcer. Atelier ouvert à tous niveaux pour pratiquer :

  • respiration yoga par le nez,
  • postures diverses et variées, assises, debout, couchées,
  • enchaînements qui font se sentir vivants,
  • séances choisies visant une partie de votre anatomie,
  • relaxations au son du bol chantant.

J’adapte le programme de la séance à vos capacités, et également vos envies et besoins.

yoga Bruxelles molenbeek adultes ados tous niveaux jeudi soir

Tarif : 6 ou 12 € l'essai, selon votre situation.
Abonnement du 4/9 au 19/12/25 inclus : 188 € tarif plein, 104 € tarif BIM/OMNIO/VIPO sur présentation de la vignette de mutuelle. 
Il est habituellement possible de vous faire rembourser une partie de votre abonnement par votre mutuelle (environ 50 €/an). Le yoga c'est bon pour la santé ;-)

Comment se préparer ?

- prévoir une tenue souple et confortable, avec plusieurs couches pour pouvoir se couvrir et se découvrir
- apporter une bouteille d’eau et des mouchoirs

- mieux vaut avoir le ventre vide ou presque (avoir mangé léger)
- il y a des tapis sur place, assez épais. Si vous avez votre matériel vous pouvez l’apporter. Sinon je vous conseille de prendre un essuie.

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