Une séance privée de yoga en solo est tout indiquée si : 

• vous voulez créer votre routine yoga et ne savez pas par où commencer ou n'arrivez pas à vous y tenir ;
  
• vous vivez ou avez vécu un burn-out et souhaitez reprendre une activité physique en douceur ;
• vous êtes enceinte et cherchez à vous apaiser et à préparer votre corps à ce changement majeur ;
• vous êtes limité·e dans vos mouvements (pathologie, douleurs articulaires, raideurs) et souhaitez mobiliser en respectant votre corps ;
  
• vous avez des problèmes de sommeil et/ou de stress chronique

Selon votre âge, votre expérience du yoga,  votre objectif et les possibilités de votre corps et de votre mental, je peux proposer un yoga plus ou moins physique, avec, au choix ou en combinaison :
- enchaînements, flow yoga
- postures en statique
- yin yoga
- pratiques de respiration (pranayama)
- séances axées sur la concentration et la méditation
- à deux : partner yoga (une super idée de cadeau ! )
- soins aux gongs et aux bols chantants.

Si besoin j’accompagne aussi avec des outils que j’ai pu expérimenter (Jin Shin Jyutsu, EFT, pensée positive, sahaja yoga, coaching).

Je peux envoyer la séance de yoga donnée pour pouvoir pratiquer entre nos rendez-vous, ce qui est une option conseillée, non une obligation.

Tarifs d'une séance privée à 1780 Wemmel : 

• 60 € / heure sans l'envoi de la séance 
• 75 € / heure avec l'envoi de la séance

A votre domicile : tarif à ajuster ensemble selon la distance.

Yoga à deux à 1780 Wemmel : 100 € / heure

“Amélie m'a grandement aidée à retrouver de la mobilité, grâce entre autres à son écoute très fine et ses conseils adaptés toujours en appui sur la respiration et la détente (...). Le travail d'Amélie est précis et d'une grande bienveillance. Avec à chaque fois le même effet ressourçant.” (Natacha)