Yin yoga avec les bols chantants sur vous. Début le 27/8

Vous restez 3 à 7 minutes dans des postures confortables pour atteindre le maximum de relâchement et régulation du système nerveux. J'y ajoute le massage sonore : le bol de l'Himalaya posé sur le corps vous aide à sentir des zones physiques jusque là inconnues et vous fait voyager.

C'est étonnant ce que le corps peut lâcher durant ces longues poses bercées par des sons agréables ! 

Le yin yoga est un yoga qui agit sur la santé des fascias, des articulations, des tendons, des os, des muscles. Il est également très méditatif : l'immobilité, la lenteur favorisent le centrage. 

Pratiquer toutes les semaines est un gage de transformation profonde : plus de calme, régulation des émotions, mobilité et souplesse favorisées, meilleure connaissance du potentiel de votre corps. 

Toutes les pratiques s'achèvent par une longue relaxation avec passage du bol sur le ventre ou la cage thoracique, pour intégrer les effets de la séance. 

Accessibilité en transports : M° Pannenhuis 

Tarifs
- séance unique : 30 €
- sur abonnement : 25€

La pose des bols sur le corps est toujours à votre convenance. Elle est déconseillée si vous avez une prothèse. Merci de me le signaler.  

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